-
3 thói quen hàng ngày giúp Jeff Bezos làm việc hiệu quả
24/06/2021 10:46 AMJeff Bezos là một nhà lãnh đạo và doanh nhân tài năng. Ông hiểu rõ rằng trí óc là nơi nảy sinh những lựa chọn để đạt được mục tiêu của chúng ta.
-
3 tiếng đầu ngày quyết định bạn thành công hay thất bại và đây là những gì bạn phải làm
14/08/2020 10:19 AMChu trình buổi sáng thông minh giúp bạn làm việc năng suất và hiệu quả bất ngờ. Kết hợp giữa làm việc và thư giãn sẽ tạo ra một trạng thái cân bằng cho cuộc sống của bạn, giúp bạn không gặp phải stress, tiết kiệm thời gian và hiệu quả.
-
3 bí quyết giúp nhà lãnh đạo xây dựng đội ngũ vững mạnh
15/07/2020 8:40 PMCông việc chính của nhà lãnh đạo là đối nhân xử thế. Nói cách khác, họ phải là những người có khả năng xoay trở một cách hòa hợp mọi cá tính trong nhóm với nhau để đạt công suất tối ưu cũng như xây dựng một tổ chức mạnh mẽ.
-
Làm thế nào để làm việc ít hơn, nhưng lại hiệu quả hơn?
25/06/2020 10:35 AMLàm thế nào để tối ưu thời gian làm việc, để có thể làm việc một cách hiệu quả và năng suất nhất mà không phải hy sinh hết thời gian nghỉ ngơi của mình?
-
Tôi đã làm việc tại nhà hiệu quả theo cách này
14/04/2020 5:16 PMNếu có sự chuẩn bị và nghiêm túc tuân thủ, làm việc tại nhà sẽ đem lại những trải nghiệm mới mẻ.
-
9 cách giúp cho ngày làm việc tốt hơn
02/03/2020 10:32 AMCafeLand - Dùng tai nghe trong văn phòng, đề xuất những ngày không họp hay hạn chế kiểm tra email vào cuối tuần... là vài cách để ngày làm việc tốt hơn.
Làm việc ít đi nhưng hiệu quả cao là mong muốn của tất cả mọi người song không phải ai cũng tìm ra con đường nhanh nhất đến tới đích. Áp dụng công thức năng suất 5x50 sẽ giúp bạn tìm ra "chìa khóa vạn năng" mỗi ngày.
Ngủ thêm 50 phút
Nhu cầu ngủ của mỗi cá nhân khác nhau. Một số người chỉ ngủ 6 tiếng mỗi ngày, một số người khác cần ngủ 7 hoặc 8 tiếng. Theo thống kê của tổ chức Sleep Foundation, khoảng 45% số người Mỹ được phỏng vấn trả lời rằng thiếu ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của họ. Như vậy, khoảng 1 /2 trong số họ cần ngủ thêm mỗi ngày.
Hãy cố gắng ngủ thêm 50 phút mỗi ngày bằng cách đi ngủ sớm hơn hoặc dậy muộn hơn. Giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp bạn đủ sức khỏe để làm việc năng suất hơn.
50 phút mỗi sáng
Nhiều nghiên cứu cho thấy, buổi sáng là thời gian bạn có thể sáng tạo nhiều nhất. Hãy tận dụng lợi thế này bằng cách thực hiện những công việc quan trọng nhất vào mỗi buổi sáng.
Thay vì vội vã kiểm tra email, giải quyết cộng việc, bạn hãy nhìn tổng quan các công việc chung và lên kế hoạch giải quyết từng thứ trong ngày sao cho hiệu quả nhất.
50 phút cho kế hoạch ưu tiên
Một trong những lý do lớn nhất khiến chúng ta không thể có thời gian để học thêm những thứ mới hay làm những điều mà ta đam mê là chúng ta chưa thể hoàn thành những việc bắt buộc phải làm.
Theo tác giả Kevin Kruse của những cuốn sách dạy làm giàu bán chạy nhất, những người xuất chúng có đặc điểm chung là luôn lên lịch trình cho những điều ưu tiên.
Lên kế hoạch chi tiết cho mọi thứ cho phép bạn tập trung vào những điều thực sự quan trọng thay vì chỉ phản ứng với mọi thứ một cách bị động.
Nghỉ 50 phút
Bạn có thường xuyên nghỉ ngơi giữa giờ làm việc? Sự sáng tạo, tập trung và sức mạnh ý chí có thể gián đoạn sau thời gian bạn rời khỏi vị trí làm việc. Bạn có thể lập một lịch trình làm việc như sau để hoạt động năng suất hơn: Chọn nhiệm vụ cần hoàn thành - Đặt báo thức 25 phút - Làm việc tập trung trong 25 phút để hoàn thành nhiệm vụ - Nghỉ ngơi 5 phút sau đó tiếp tục nhiệm vụ mới.
Sau mỗi 4 chu trình, bạn có thể nghỉ lâu hơn (15 - 30 phút)
50 phút sắp xếp cuối ngày
Sau khi kết thúc một ngày làm việc, hãy xem xét và sắp xếp lại những thứ bạn đã làm được và đánh giá năng suất của bạn. Tất cả những điều chúng ta cần là làm mới chính mình mỗi ngày.
Một số người tìm đến thiền định, một số tập gym hoặc ghi nhật ký. Không có giải pháp hoàn hảo để làm mới bản thân bạn. Hãy thử nghiệm để tìm ra giải pháp tốt nhất cho chính mình.
Nguyễn Linh (Trí thức trẻ)
Xem Thêm >>
Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc liên quan đến thị trường bất động sản xin gửi về địa chỉ email: [email protected]; Đường dây nóng: 0942.825.711.