-
Google tiết lộ nhiều thay đổi trong thói quen tìm kiếm online của người dùng
27/10/2020 10:58 AMTrong năm qua, Google cho biết có sự gia tăng đáng kể trong sở thích tìm kiếm trên nhiều danh mục.
-
Những ngày để thay đổi
15/04/2020 4:05 PMGiới trẻ luôn nhạy bén trong việc hưởng ứng và tạo ra các trào lưu, cũng như dễ thích nghi với môi trường hiện đại, năng động. Có lẽ sẽ rất khó để hướng người trẻ đến việc suy ngẫm và thay đổi những điều quen thuộc đã thành thói quen.
-
Làm 12 điều này trong 30 ngày, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi tích cực
21/12/2018 11:42 AMĐối với một số người, cách tốt nhất để thay đổi thói quen là tập dần từng bước nhỏ, để tránh sự sợ hãi và chần chừ (do mục tiêu quá lớn), từ đó dần dần tạo ra thói quen tốt mới.
-
Thay thói quen, đổi cuộc đời: Quy tắc 20 giây đơn giản giúp bạn loại bỏ nhanh mọi tật xấu của mình
02/01/2018 9:30 AMChuyên gia hạnh phúc đại học Harvard, Shawn Achor cho rằng thay vì đề ra những kế hoạch thay đổi thói quen lớn lao – đi tập gym, tiết kiệm tiền, ngừng chơi game – nhưng chẳng bao giờ thực hiện được, hãy áp dụng quy tắc 20 giây dưới đây. Tuy đơn giản, nhưng nó có thể thay đổi cả cuộc đời bạn.
-
Chỉ cần dành 10 phút cho 10 thói quen này mỗi ngày, cuộc đời bạn có thể thay đổi đến không ngờ
11/11/2017 9:21 AMĐôi khi những thói quen rất nhỏ cũng có thể thay đổi cả cuộc sống của bạn.
-
7 bí kíp kiểu "life hack" để mỗi ngày của bạn trở nên thực sự dễ dàng hơn
15/09/2017 2:01 PMĐôi khi, chúng ta có những "con đường tắt" - giúp ta bỏ ra ít công sức mà vẫn đem lại kết quả tốt. Những con đường tắt ấy được gọi là "life hack", bí kíp để cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.
Đôi khi, chúng ta có những "con đường tắt" - giúp ta bỏ ra ít công sức mà vẫn đem lại kết quả tốt. Những con đường tắt ấy được gọi là "life hack", bí kíp để cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.
Chúng ta vẫn luôn cố gắng hàng ngày, hàng giờ để đạt được những thành tựu nhất định trong cuộc sống, và đó cũng chính là cách mà xã hội tồn tại.
Tuy nhiên, đôi khi vì quá cố gắng mà chúng ta quên mất rằng, có những cách đơn giản hơn, ít mệt mỏi hơn mà vẫn giúp chúng ta có được kết quả như vậy.
Dưới đây chính là những phương pháp được xem là "life hacks" - ám chỉ việc lợi dụng những chức năng, kiến thức ít ai biết để cuộc sống trở nên dễ dàng . Hãy thử xem, cuộc sống của bạn có dễ thở hơn không nhé.
1. Tìm món đồ rẻ nhất khi đi siêu thị?
Hãy nhìn vào hàng phía trên cao, hoặc hàng dưới thấp. Đó là nơi các siêu thị sẽ đặt những mặt hàng có giá trị thấp, ít lợi nhuận.
Tất nhiên ngược lại, những món hàng ngang tầm mắt đương nhiên sẽ cho họ lợi nhuận cao hơn.
2. Cho một cây nến vào tủ lạnh trong 3h, nó sẽ cháy lâu hơn gấp 2 lần
Làm lạnh sáp nến sẽ giúp cho nến lâu tan chảy và cháy đều hơn. Ngọn lửa sẽ cháy theo từng bậc, thay vì tạo thành một lỗ hổng bên trong lòng nến.
Hiệu ứng này bộc lộ rõ nhất đối với những cây nến to bản.
3. Nên ăn nhanh hay ăn chậm?
Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bạn ăn càng nhanh thì càng dễ tăng cân. Cụ thể trong các thử nghiệm, nhóm người ăn nhanh có thể tăng gần 2kg/tháng, trong khi nhóm ăn chậm tăng chưa đầy nửa cân, dù có cùng khối lượng vận động.
Lý do rất đơn giản: càng ăn nhanh, bạn càng dễ ăn quá đà và mất kiểm soát. Đương nhiên điều này đồng nghĩa với việc cân nặng cũng theo đó mà tăng lên thôi.
4. Trước khi tập gym, hãy uống một tách cafe
Nếu uống cafe trước khi vận động, các hoạt chất trong đó có thể khiến cơ thể tăng cường sử dụng chất béo làm năng lượng. Ngoài ra, nếu đó là một tách cafe đen, lượng caffeine cực lớn trong đó sẽ đẩy mạnh quá trình tiêu hóa, giúp bạn đốt được nhiều calorie trong ngày hơn.
5. Còn trong lúc tập gym, hãy nghe nhạc
Theo nhiều nghiên cứu đánh giá, việc nghe những bản nhạc hay trong khi tập gym là một biện pháp cực kỳ có lợi.
Cụ thể, nó sẽ khiến bạn xao nhãng, nhưng theo chiều hướng tích cực. Bạn sẽ quên rằng mình đang mệt mỏi, và số liệu cho thấy hiệu suất tập của người nghe nhạc khi tập luyện tăng thêm tới 15%.
6. Khi cần nhớ lại một việc gì đó...
... mà không nhớ ra, hãy nắm chặt tay thành hình nắm đấm. Theo một nghiên cứu từ ĐH Montclair State (Mỹ), những hành động đơn giản nhưng có chủ đích như vậy sẽ tạm thời làm xáo trộn khả năng vận hành của não bộ. Nhưng cũng nhờ vậy, hoạt động của não được thúc đẩy mạnh hơn, giúp ký ức quay lại một cách dễ dàng.
7. Bạn nên đánh răng bằng tay không thuận
Đồng thời, các hành động mang tính "thói quen" khác cũng nên được làm bằng phía tay này. Đó là cách rèn luyện não bộ, vì khi ấy não của chúng ta phải vận hành khác bình thường. Nó sẽ giúp bạn có khả năng xử lý được nhiều loại công việc khác nhau.
Trí thức trẻ
Shophouse đẹp nhất Akari City có hợp đông thuê 60 triệu/tháng mua trực tiếp CDT
19 tỷ - 308m2
Quận Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh
Hôm nay
0778711***
Căn Hộ Dịch Vụ 1 Phòng Khách 2 Phòng Ngủ VNAHOMES APARTMENT Tiêu Chuẩn Khách Sạn
25,5 triệu - 75m2
Tây Hồ, Hà Nội
Hôm nay
0843883***
Nhà Gò Vấp giá rẻ Nguyễn Thái Sơn 1 trệt 2 lầu BTCT.
3 tỷ 700 triệu- 39m2
Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Hôm nay
0911194***
Dễ dàng mua căn hộ The Maris 18 tháng 0 lãi,0 gốc 2 năm giá 2.65 tỷ 0933.443.900
2 tỷ 650 triệu- 49m2
Vũng Tàu, Bà Rịa - Vũng Tàu
Hôm nay
0933443***
Bán shophouse Novaword Phan Thiết Mặt Tiền Biển Đẹp dãy Florida 1
7 tỷ 600 triệu- 120m2
Phan Thiết, Bình Thuận
Hôm nay
0909741***
Bán nhà xưởng gần 9.000m2 Khu Công nghiệp Quế Võ – Bắc Ninh
75 tỷ - 9000m2
Quế Võ, Bắc Ninh
Hôm nay
0976875***
Chuyển nhượng lô 8.500m2 khu công nghiệp Thuận Thành 3 – Bắc Ninh
125- 8500m2
Thuận Thành, Bắc Ninh
Hôm nay
0976875***
Xem Thêm >>
Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc liên quan đến thị trường bất động sản xin gửi về địa chỉ email: [email protected]; Đường dây nóng: 0942.825.711.