-
Google tiết lộ nhiều thay đổi trong thói quen tìm kiếm online của người dùng
27/10/2020 10:58 AMTrong năm qua, Google cho biết có sự gia tăng đáng kể trong sở thích tìm kiếm trên nhiều danh mục.
-
Những ngày để thay đổi
15/04/2020 4:05 PMGiới trẻ luôn nhạy bén trong việc hưởng ứng và tạo ra các trào lưu, cũng như dễ thích nghi với môi trường hiện đại, năng động. Có lẽ sẽ rất khó để hướng người trẻ đến việc suy ngẫm và thay đổi những điều quen thuộc đã thành thói quen.
-
Làm 12 điều này trong 30 ngày, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi tích cực
21/12/2018 11:42 AMĐối với một số người, cách tốt nhất để thay đổi thói quen là tập dần từng bước nhỏ, để tránh sự sợ hãi và chần chừ (do mục tiêu quá lớn), từ đó dần dần tạo ra thói quen tốt mới.
-
Thay thói quen, đổi cuộc đời: Quy tắc 20 giây đơn giản giúp bạn loại bỏ nhanh mọi tật xấu của mình
02/01/2018 9:30 AMChuyên gia hạnh phúc đại học Harvard, Shawn Achor cho rằng thay vì đề ra những kế hoạch thay đổi thói quen lớn lao – đi tập gym, tiết kiệm tiền, ngừng chơi game – nhưng chẳng bao giờ thực hiện được, hãy áp dụng quy tắc 20 giây dưới đây. Tuy đơn giản, nhưng nó có thể thay đổi cả cuộc đời bạn.
-
Chỉ cần dành 10 phút cho 10 thói quen này mỗi ngày, cuộc đời bạn có thể thay đổi đến không ngờ
11/11/2017 9:21 AMĐôi khi những thói quen rất nhỏ cũng có thể thay đổi cả cuộc sống của bạn.
-
7 bí kíp kiểu "life hack" để mỗi ngày của bạn trở nên thực sự dễ dàng hơn
15/09/2017 2:01 PMĐôi khi, chúng ta có những "con đường tắt" - giúp ta bỏ ra ít công sức mà vẫn đem lại kết quả tốt. Những con đường tắt ấy được gọi là "life hack", bí kíp để cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.
Chuyên gia hạnh phúc đại học Harvard, Shawn Achor cho rằng thay vì đề ra những kế hoạch thay đổi thói quen lớn lao – đi tập gym, tiết kiệm tiền, ngừng chơi game – nhưng chẳng bao giờ thực hiện được, hãy áp dụng quy tắc 20 giây dưới đây. Tuy đơn giản, nhưng nó có thể thay đổi cả cuộc đời bạn.
Đôi khi muốn thay đổi cuộc đời mình, những điều nhỏ nhặt lại tạo ra sự khác biệt lớn.
Chuyên gia về hạnh phúc Harvard, Shawn Achor khuyên chúng tay thay vì đặt ra những kế hoạch thay đổi lớn lao – đi tập gym, ngưng lướt Facebook, tiết kiệm 10 triệu/ 1 tháng – hãy thử áp dụng quay tắc "20 giây" để thay đổi.
Ông lấy ví dụ một căng tin có thể giảm lượng tiêu thụ đồ ăn vặt không tốt cho sức khỏe bằng cách dịch chuyển chúng xa hơn khỏi tầm với.
Con người là một loài động vật vô cùng lười biếng, vậy nên nếu vượt quá tầm tay, nhiều người sẽ từ bỏ vì quá ngại nhích mình thêm vài cm.
Hoặc để giúp mình đọc sách nhiều hơn, hãy đặt vài cuốn tiểu thuyết ngay cạnh điều khiển TV và cất pin điều khiển sang phòng bên cạnh. Đến lúc muốn xem HBO, bạn sẽ quá lười chạy đi lấy pin, vậy nên có thể lôi cuốn sách ngay trước mặt ra đọc.
Vậy nên, khi bạn khiến các thói quen xấu trở nên khó thực hiện hơn, và ngược lại biến các thói quen tốt trở nên dễ làm hơn, bạn sẽ thay đổi cuộc đời của mình từ những thói quen rất nhỏ.
Quy tắc vàng cần ghi nhớ là: xua đuổi các tật xấu của bạn cần cách xa ít nhất "20 giây", trong khi đặt các kích thích tạo thói quen tốt nằm ngay trong tầm mắt và tầm với.
Dưới đây là một số cách áp dụng:
Muốn mình ngừng uống rượu? Hãy đặt các chai rượu lên ngăn tủ cao nhất, khó với tới được.
Muốn ngừng xem TV cả ngày vào cuối tuần? Hãy rút cáp HDMI ở phía sau.
Muốn không ôm việc vào buổi tối? Cất Iphone và laptop của bạn ở căn phòng nào xa nhất.
Thay đổi chưa bao giờ là dễ dàng.
Nhưng nếu chấp nhận bản chất "lười" cố hữu của con người, bạn có thể lợi dụng khuyết điểm này để tạo ra những thói quen tích cực hơn.
Phan Ngọc (Trí thức trẻ)
VIP
Bán nhà Phường 15, Quận Phú Nhuận Huỳnh Văn Bánh 1 trệt 1 lầu hoàn công đủ
2 tỷ 700 triệu- 24m2
Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
Hôm nay
0911194***
VIP
Bán shophouse Novaword Phan Thiết Mặt Tiền Biển Đẹp dãy Florida 1
7 tỷ 600 triệu- 120m2
Phan Thiết, Bình Thuận
Hôm nay
0909741***
VIP
nhà 5x23m góc 2 mặt tiền đường 79 phường tân quy Q7. vị trí KD buôn bán tốt
30 tỷ - 107m2
Quận 7, TP. Hồ Chí Minh
Hôm nay
0918912***
VIP
CHUYỂN NHƯỢNG, CHO THUÊ ĐẤT CỤM_CÔNG_NGHIỆP_GIANG BIÊN_HẢI PHÒNG
Thương lượng- 10000m2
Vĩnh Bảo, TP. Hải Phòng
Hôm nay
0964970***
VIP
Vị trí đỉnh An Khánh - Trần não 320m(11x29)chỉ 50T KD đa ngành, đất hiếm gấp ban
50 tỷ 500 triệu- 320m2
Quận 2, TP. Hồ Chí Minh
Hôm nay
0938198***
VIP
Mua căn hộ #The Maris vay 35 năm 18/th 0 lãi,0 gốc 24/th giá 2.65 tỷ 0933443900
2 tỷ 660 triệu- 49m2
Vũng Tàu, Bà Rịa - Vũng Tàu
Hôm nay
0933443***
VIP
Căn hộ cao cấp view sông Hàn - Đà Nẵng bàn giao full nội thất, giá chỉ 52tr/m2
3 tỷ 550 triệu- 72m2
Sơn Trà, TP. Đà Nẵng
Hôm nay
0943133***
VIP
nhà 12,5x19m trệt 1 lầu đường 79 phường Tân Quy Quận 7. giá 45 tỷ TL
45 tỷ - 231m2
Quận 7, TP. Hồ Chí Minh
Hôm nay
0918912***
Xem Thêm >>
Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc liên quan đến thị trường bất động sản xin gửi về địa chỉ email: [email protected]; Đường dây nóng: 0942.825.711.