Bạn đã từng băn khoăn rằng ta phải làm gì để có một cuộc sống tốt chưa? Bạn đã từng tự hỏi bí mật để thành công và hạnh phúc là gì chưa? Các nhà nghiên cứu ở Harvard dường như đã có được câu trả lời qua một nghiên cứu kéo dài 79 năm.
 
Sau khi nghiền ngẫm một núi dữ liệu, thu thập được từ các cuộc phỏng vấn trực tiếp, các chuỗi câu hỏi, hồ sơ bệnh án, v.v. các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng các mối quan hệ gần gũi khiến người ta hạnh phúc. Và chính sự kết nối với xã hội đó bảo vệ chúng ta khỏi các thử thách của cuộc đời, tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất.
 
Trong một loại nghiên cứu hiếm hoi diễn ra liên tục, nghiên cứu của Harvard về sự phát triển ở người trưởng thành đã cố gắng dõi theo cuộc đời của 724 người trong 79 năm.
 
Họ được chia ra thành 2 nhóm. Nhóm đầu tiên gồm các sinh viên năm thứ 2 ở trường Cao đẳng Harvard trong khi nhóm thứ 2 là một nhóm các cậu bé từ các khu dân nghèo nhất ở Boston. Họ được điều tra từ khi còn ở tuổi teen cho đến khi già để xác định điều gì thực sự khiến người ta khỏe mạnh và hạnh phúc.
 
Năm tháng qua đi (kể từ năm 1938), các nhà nghiên cứu đã hỏi họ về công việc, cuộc sống, sức khỏe của họ mà không biết câu chuyện của họ sẽ có kết cục ra sao. Hóa ra thành công ở đời là kết quả của những mối quan hệ mật thiết với gia đình, bạn bè và cộng đồng chứ không phải danh vọng, của cải, địa vị xã hội, chỉ số IQ, gene di truyền, v.v.
 
Giám đốc thứ 4 của nghiên cứu, Robert Waldinger, một nhà tâm lý học ở Bệnh viện Đa khoa Massachusetts và là giảng viên trường Y Harvard, nói rằng nghiên cứu này cho thấy các mối quan hệ tác động rất lớn đến sức khỏe của chúng ta.
 
Ông cũng nói rằng nghiên cứu này mang lại cho chúng ta 3 bài học về các mối quan hệ:
 
1. Các mối quan hệ xã hội rất tốt cho chúng ta; sự cô đơn có thể làm ta chết dần chết mòn
 
Bên cạnh việc cho rằng sự cô đơn rất có hại, Waldinger cũng nói rằng các mối quan hệ xã hội khiến người ta hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn. Điều đó cũng khiến họ sống lâu hơn nữa.
 
Khi các công ty trở nên phân tán hơn, cho phép các nhân viên làm việc từ nhà, điều quan trọng là phải đảm bảo các thành viên trong một đội vẫn kết nối với nhau.
 
2. Chất lượng của các mối quan hệ gần gũi là điều thiết yếu
 
Sống giữa các cuộc xung đột, cãi vã sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Chẳng hạn các cuộc hôn nhân không êm đềm sẽ khiến sức khỏe chúng ta suy yếu, có khi còn có hại hơn là ly dị. Và ngược lại, sống trong các mối quan hệ đầm ấm, thân mật sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.
 
Sự căng thẳng ở nơi làm việc giữa các đồng nghiệp hoặc giữa nhân viên với cấp trên có thể gây stress cho nhiều người. Vì thế phải tạo ra một môi trường khuyến khích trao đổi cởi mở và vui vẻ, cho phép tình bạn được vun đắp và nảy nở.
 
3. Các mối quan hệ tốt sẽ bảo vệ không chỉ cơ thể mà cả bộ não nữa
 
Nghiên cứu này cho thấy gắn bó với một mối quan hệ lâu dài sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Những người như vậy có trí nhớ tốt hơn trong khi những người không có các mối quan hệ thân thiết và không có người để họ có thể tin tưởng và nhờ cậy sẽ dần bị mất trí nhớ.
 
Các cuộc cãi vã, theo Waldinger, không ảnh hưởng đến ký ức. Các cặp vợ chồng sẽ chẳng bị sao nếu họ biết rằng có thể dựa vào người kia khi gặp khó khăn. Điều đó cũng đúng với mối quan hệ giữa quản lý và nhân viên.
 
Mặc dù ở môi trường này, một tình bạn ngoài công việc có thể không cần thiết, nhưng những nhân viên hạnh phúc nhất sẽ cảm thấy an toàn, biết rằng cấp trên luôn ủng hộ mình và ngược lại. 
Đinh Vân (Trí thức trẻ)
  • Facebook
  • Chia sẻ
  • Google +
Xem Thêm >>
Mọi thông tin bài vở hoặc ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc liên quan đến thị trường bất động sản xin gửi về địa chỉ email: banbientap@cafeland.vn; Đường dây nóng: 0942.825.711.

Ý kiến của bạn

Thông tin thị trường bất động sản cập nhật liên tục, cung cấp đầy đủ thị trường mua bán nhà đất, mua bán bất động sản hàng đầu Việt Nam.
Các dự án đang bán Căn hộ Quận Bình Tân Căn hộ Bình Dương Căn hộ Gold Coast Bien Hoa New City

Căn hộ Quận 2

Căn hộ Quận Tân Phú Căn hộ Đà Nẵng The Arena Cam Ranh Wyndham Garden Phú Quốc
Căn hộ Quận 4 Căn hộ Quận Bình Thạnh Đất Thủ Dầu Một Bình Dương The Ascent Quận 2 intracom riverside vĩnh ngọc
Căn hộ Quận 9 Căn hộ Tân Bình Đất quận 8 Sun Premier Hạ Long prosper plaza
Căn hộ Quận 10 Căn hộ cao cấp Quận 7 Đất nền Nhơn Trạch The Terra Hào Nam Đống Đa Gem Riverside
Căn hộ Quận 12 Căn hộ cao cấp Quận 2

Đất nền Đồng Nai

Napoleon Castle I Nha Trang One Verandah
Căn hộ Quận Gò Vấp Dự án Victoria Village  Đất nền Long An River Silk City Hà Nam Sunshine Marina
Căn hộ Vincity Dự án masteri an phú quận 2 Đất Phú Quốc Kiên Giang Harina View Thủ Đức Five Star Eco City
Ray River Residence Ventosa Quận 5 Đất nền Vũng Tàu Raemian city quận 2 Sunwah Pearl
Căn hộ The Western Capital The Grand Manhattan Đất chia lô Phan Thiết Long hậu riverside long an Sunshine City Saigon
La Cosmo Tân Bình Dự án Rome Diamond Lotus Biệt thự biển tại Phan Thiết Bella Vista Long phú Residence Long An