Theo Tony Robbins, có 5 từ có khả năng giúp chúng ta "thay đổi mọi thứ", từ cuộc sống cá nhân đến công việc kinh doanh.
5 từ kỳ diệu: "Tôi yêu bạn. Cảm ơn."
Tony Robbins cho biết, ông đã được “biến đổi” nhờ việc lặp đi lặp lại 5 từ “Tôi yêu bạn. Cảm ơn”. Nghĩa là, ông dùng tình yêu và lòng biết ơn để giúp bản thân vượt qua những cảm xúc tiêu cực.
5 từ này chính là phiên bản rút gọn từ nhân sinh quan của người Hawaii về sự hòa giải và tha thứ, có tên là “Ho’oponopono” (nguyên văn: “Xin lỗi. Hãy tha thứ cho tôi. Tôi yêu bạn. Cảm ơn”).
“Tôi biết rất nhiều doanh nhân phải chịu đựng những cảm xúc tiêu cực không cần thiết. Và cách tiếp cận này của Tony Robbins rất hữu ích cho hàng triệu doanh nhân hiện nay – những người đang muốn vượt qua khó khăn để tiếp tục phát triển công ty của mình hoặc bắt đầu gầy dựng lại sự nghiệp. Quan trọng hơn hết, bằng cách chấm dứt cảm giác đau khổ, phương pháp này sẽ giúp mang đến hạnh phúc – biểu hiện cơ bản nhất của thành công”, Bill Carmody - chuyên gia digital marketing, CEO, nhà sáng lập của Công ty Trepoint – viết trên trang Inc..
Tình yêu và sự biết ơn giúp thay đổi mọi thứ thế nào?
Bill Carmody giải thích về cách mà 5 từ của Tony Robbins giúp “thay đổi mọi thứ”:
Trong kinh doanh, những cảm xúc tiêu cực thường bắt nguồn từ việc bị thiếu niềm tin. Khi gặp tình huống xấu, doanh nhân thường cảm thấy mất mát hoặc thấy mình nhận được ít hơn kỳ vọng nên sinh ra ý nghĩ tiêu cực rằng bản thân hoặc công việc kinh doanh sẽ không bao giờ thành công. Điều này khiến họ đau khổ và có xu hướng muốn chấm dứt mọi thứ.
Có 3 cách để đối phó với việc bị thiếu niềm tin: (1) nhận thức đúng đắn về giá trị của những thứ mình có và “thưởng thức” nó, (2) học hỏi và tiến bộ, (3) yêu thương, cho đi và thể hiện lòng biết ơn.
Việc nói rằng “Xin lỗi. Hãy tha thứ cho tôi. Tôi yêu bạn. Cảm ơn” chính là cách áp dụng cùng lúc cả 3 cách trên. Ý tưởng cốt lõi của phương thức này là củng cố niềm tin rằng tất cả mọi thứ xảy ra đều có lý do, và ngay cả những việc khủng khiếp nhất cũng thường mang đến cơ hội. Thay vì tập trung vào những điều tiêu cực, hãy chú ý nhiều hơn đến cơ hội học hỏi và tiến bộ.
Tình yêu, lòng biết ơn và sự đánh giá đúng các giá trị giúp tăng cường những cảm xúc tích cực, giúp doanh nhân vượt qua được những tình huống khó khăn nhất.
Vì vậy, khi cảm thấy căng thẳng hoặc thất vọng về một ai đó, hãy thở sâu và nói “Tôi yêu bạn. Cảm ơn”. Thậm chí bạn còn không cần phải nói to ra hoặc nói với người khác, chỉ cần bạn thật sự nghĩ như vậy khi nói điều đó. Việc cảm thấy thất vọng thường là cơ hội để học hỏi và tiến bộ, và đó chính là lý do vì sao cần cảm ơn những người khiến chúng ta thất vọng.
-
Gần 2.000 vận động viên tham gia Đại hội Thể thao Doanh nhân Olympic 2030 lần 8
23/12/2023 6:08 PMĐại hội Thể thao Doanh nhân 8th Olympic 2030 ghi nhận sự tham gia của gần 2.000 vận động viên với 158 huy chương được trao trong tổng cộng 10 bộ môn thi đấu.
-
Khai mạc Đại hội thể thao doanh nhân – Olympic 2030 lần thứ 8
09/12/2023 4:48 PMSáng nay, ngày 09/12/2023, tại sân Trường Cao Đẳng Lý Tự Trọng, số 390 Hoàng Văn Thụ, phường 4, quận Tân Bình, TP.HCM, chính thức diễn ra lễ khai mạc Đại Hội Thể Thao Doanh Nhân - Olympic 2030 - Lần Thứ 8 - Năm 2023.
-
Ngày 23/12 khởi tranh Môn Việt Dã Doanh nhân tranh giải Nu Skin Việt Nam
07/12/2023 6:05 PMNgày 23/12 tới đây, Môn Việt Dã Doanh nhân tranh giải Nu Skin Việt Nam thuộc Đại Hội Thể Thao Doanh Nhân Olympic 2030 lần thứ 8 sẽ chính thức khởi tranh vào buổi sáng tại Thảo Cầm Viên, Quận 1, TP.HCM.
-
Ngày 14/12: Khởi tranh Môn Golf thuộc Đại Hội Thể Thao Doanh Nhân Olympic 2030 lần thứ 8
04/12/2023 7:48 PMNgày 14/12 tới đây, Môn Golf thuộc Đại Hội Thể Thao Doanh Nhân Olympic 2030 lần thứ 8 sẽ chính thức khởi tranh vào lúc 11h30 tại Sân golf Tân Sơn Nhất, TP.HCM.
-
Ngày 02/12: Khởi tranh Đại hội Thể thao Doanh nhân Olympic 2030 lần 8
16/11/2023 7:10 PMNgày 02/12/2023 sắp tới sẽ đánh dấu khởi tranh chính thức của Đại Hội Thể Thao Doanh Nhân Olympic 2030 lần thứ 8, một sự kiện được chờ đợi từ cộng đồng doanh nhân và đam mê thể thao trên khắp Việt Nam.
-
Một doanh nhân khai “khống” tài sản để được lọt vào danh sách tỉ phú thế giới
14/09/2023 4:03 PMMặc dù có tổng tài sản chi trên dưới 200 triệu USD, nhưng trong nhiều năm Calvin Lo – một doanh nhân người Hong Kong vẫn không ngừng khẳng định bản thân là một tỉ phú với danh mục bất động sản khủng tại ba châu lục, một đội siêu xe, khách sạn 5 sao và nhiều tài sản khác.