Nếu như Pablo Picasso đi ngủ lúc 2g đêm và chào ngày mới lúc 11g trưa thì Honorre’ de Balzac lên giường ngủ lúc 6g tối và chào bình minh lúc 1g đêm. Ông ngủ trưa vào lúc 8-10g sáng.
Franz Kafka ngủ lúc 6-8g sáng và 3-7g chiều. Haruki Murakami ngủ từ 9g tối tới 4g sáng. Beethoven ngủ từ 9g tối đến 6g sáng, ông thức dậy và uống một tách cà phê có đúng 60 hạt cà phê sau đó làm việc một mạch từ 6g sáng tới 2g chiều. Tuy nhiên, số đông trong họ đều có tật thức khuya và họ cũng không ngủ trưa.
“Khi tôi hoàn toàn với bản thân mình, trọn vẹn một mình … hay trong suốt đêm khi mà tôi không thể ngủ, đó là những khi ý tưởng của tôi chảy tốt nhất và dồi dào nhất”, Wolfgang Amadeus Mozart nói.
Hầu hết những con người vĩ đại này đều thể dục bằng cách đi dạo và nhìn chung đều… lười thể dục. John Milton đi dạo trong vườn từ 1-4g chiều. Haruki dạo từ 12g đến 1g trưa. Nhà văn Nhật Bản nói: “Tôi không thay đổi thói quen mỗi ngày. Sự lặp lại đó như một thuật thôi miên. Tôi thôi miên bản thân mình để đạt được một trạng thái sâu sắc hơn về tâm trí”.
Còn Immanuel Kant lại đi dạo 3-4g chiều. Kurt Vonnegut di dạo và bơi từ 10 đến 11g 30 sáng. Nếu Victor Hugo tập thể dục nặng từ 1-3g chiều thì Charles Dickens đi dạo quanh London từ 2-5g chiều, có lẽ vì thế mà ông thu được vào mắt nhiều cảnh sinh hoạt ở thành phố này và đưa vào tác phẩm. Ông từng nói: “Tôi đã không bao giờ có thể làm những gì tôi đã làm mà không có thói quen đúng giờ, trật tự, và sự siêng năng, không có sự quyết tâm để tập trung bản thân mình vào một việc tại thời điểm đó”.
Thời gian họ dành cho thư giãn và uống ăn gần tương đương với thời gian làm việc. Các nghệ sĩ, nhà văn vĩ đại đều tập trung sáng tạo vào đêm khuya và sáng. Buổi chiều một số họ dùng để giải quyết công việc tại văn phòng (nếu có) hay làm việc thêm một vài giờ, sau đó dành thời gian cho gia đình, gặp bạn bè, đọc sách, nghe nhạc, nấu ăn.
Riêng Mary Flannery O’connor dành 12g trưa tới 8g tối để chăm sóc chim, tiếp khách, vẽ và các thú vui. Bà chỉ làm việc từ 9 đến 12g trưa. Picasso chỉ dành có 5 giờ một ngày cho việc ăn và gặp bạn bè, nghỉ ngơi, còn lại ông chỉ vẽ và ngủ.
Gustave Flaubert còn “ki bo” hơn, ông chỉ dành có 3 giờ một ngày cho việc ăn, chăm sóc mẹ. Họ hầu hết dành thời gian nhiều cho sáng tạo, trừ một vài người lại làm việc hàng ngày và ngủ, nghỉ ngơi nhiều hơn sáng tạo.
Hầu hết các nhân vật sáng tạo vĩ đạo đều ngủ ít. Vì thế, nếu bạn muốn thành công, việc đầu tiên có lẽ đừng ngủ quá nhiều.
-
Nữ sinh 16 tuổi khởi nghiệp công ty riêng, được Forbes châu Á vinh danh
28/01/2024 2:11 PM16 tuổi bắt đầu kinh doanh, sau 2 năm, Rika Shiiki được Forbes '30 Under 30 châu Á' vinh danh là gương mặt tiêu biểu dưới 30 có sức ảnh hưởng trong lĩnh vực truyền thông, marketing và quảng cáo.
-
Gần 2.000 vận động viên tham gia Đại hội Thể thao Doanh nhân Olympic 2030 lần 8
23/12/2023 6:08 PMĐại hội Thể thao Doanh nhân 8th Olympic 2030 ghi nhận sự tham gia của gần 2.000 vận động viên với 158 huy chương được trao trong tổng cộng 10 bộ môn thi đấu.
-
Đã tìm ra các golfer xuất sắc của môn Golf tranh cúp Phạm Hùng Transportation
15/12/2023 7:14 PMTrưa ngày 14/12, lễ khai mạc, thi đấu môn Golf tranh cúp Phạm Hùng Transportation thuộc khuôn khổ Đại hội thể thao Doanh nhân – Olympic 2030 lần 8 năm 2023 đã diễn ra với 144 golfer tài tranh ở 4 bảng A,B,C,D. Trong đó, bảng D dành cho nữ với tổng giá trị giải thưởng lên đến hơn 6 tỷ đồng.
-
Khai mạc Đại hội thể thao doanh nhân – Olympic 2030 lần thứ 8
09/12/2023 4:48 PMSáng nay, ngày 09/12/2023, tại sân Trường Cao Đẳng Lý Tự Trọng, số 390 Hoàng Văn Thụ, phường 4, quận Tân Bình, TP.HCM, chính thức diễn ra lễ khai mạc Đại Hội Thể Thao Doanh Nhân - Olympic 2030 - Lần Thứ 8 - Năm 2023.
-
Ngày 23/12 khởi tranh Môn Việt Dã Doanh nhân tranh giải Nu Skin Việt Nam
07/12/2023 6:05 PMNgày 23/12 tới đây, Môn Việt Dã Doanh nhân tranh giải Nu Skin Việt Nam thuộc Đại Hội Thể Thao Doanh Nhân Olympic 2030 lần thứ 8 sẽ chính thức khởi tranh vào buổi sáng tại Thảo Cầm Viên, Quận 1, TP.HCM.
-
Ngày 02/12: Khởi tranh Đại hội Thể thao Doanh nhân Olympic 2030 lần 8
16/11/2023 7:10 PMNgày 02/12/2023 sắp tới sẽ đánh dấu khởi tranh chính thức của Đại Hội Thể Thao Doanh Nhân Olympic 2030 lần thứ 8, một sự kiện được chờ đợi từ cộng đồng doanh nhân và đam mê thể thao trên khắp Việt Nam.